التعب والإرهاق غير المبرر وآلام العضلات ..أبرز علامات نقص العناصر الغذائية بالجسم ..
لاتيه - التحرير تعكس الصحة العامة للجسم مدى نقص العناصر الغذائية به، لذا يوصي الخبراء باتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن اللازمة لبناء العضلات، ووقاية الجسم من التعرّض…