“تذكروا الكلمات الخالدة لألبرت أينشتاين: “لا تحاول أن تصبح رجلاً ناجحاً، بل حاول أن تصبح رجلاً ذا قيمة”.
تارا ويتمور
الآن، قد تظن أن الأمر كله يتعلق بالحزم أو الاستبداد. أو ربما يتعلق الأمر بإظهار قدر كبير من الثروة أو السلطة.لكن الأمر ليس كذلك. بصفتي طبيبة نفسية، راقبت هؤلاء الرجال، وتعمقت في سلوكياتهم، وما وجدته كان مفاجئًا.
1) يستمعون أكثر مما يتكلمون
هل سبق لك أن سمعت المثل القائل “لدينا أذنين وفم واحد حتى نتمكن من الاستماع ضعف ما نتحدث”؟
حسنًا، الرجال الذين يحظون بالاحترام يفهمون هذا الأمر بطبيعتهم.
بالتأكيد، إنهم قادرون على جذب انتباه أي غرفة بكلامهم إذا لزم الأمر، لكنهم يختارون الاستماع أكثر مما يتحدثون
إنهم يعرفون قيمة الاستماع إلى الآخرين حقًا، وفهم وجهات نظرهم، وإظهار التعاطف معهم.
هذا السلوك البسيط، ولكن العميق، يمنحهم هالة من الاحترام. فهو يُظهِر أنهم يقدرون آراء الآخرين ولا يركزون فقط على تحقيق أجندتهم الخاصة.الاستماع فن، وأولئك الذين يتقنونه هم في الغالب من يحظون بأكبر قدر من الاحترام.
تذكروا الكلمات الخالدة لألبرت أينشتاين: “لا تحاول أن تصبح رجلاً ناجحاً، بل حاول أن تصبح رجلاً ذا قيمة”.
2) إنها أصلية وحقيقية
هناك شيء لاحظته مرارًا وتكرارًا بشأن الرجال الذين يفرضون الاحترام. إنهم يظهرون أنفسهم دون أي اعتذار.
دعني أشاركك قصة.قبل بضع سنوات، التقيت برجل يُدعى جون في مؤتمر. لم يكن المتحدث الأكثر بلاغة ولا الرجل الأكثر أناقة في الغرفة ولكن كان هناك شيء فيه أثار إعجاب من حوله. لم يكن جون يحاول إثارة إعجاب أي شخص. ولم يكن متكلفًا أو متفاخرًا. بل كان على طبيعته فقط – صادقًا ومتواضعًا وحقيقيًا. لم يكن يخشى مشاركة إخفاقاته وكيف أثرت على شخصيته حتى أصبح ما هو عليه اليوم. لقد لاقى صدقه صدى طيبًا لدى الجميع، مما جعله محترمًا بشكل لا يصدق. لقد كان هذا تذكيرًا واضحًا لي – فالأصالة تولد الاحترام. إن كونك صادقًا مع نفسك ، حتى مع وجود عيوب، هو سلوك دقيق يفرض احترام الآخرين.
3) يعاملون الجميع بلطف واحترام
في عالمنا، وخاصة اليوم، من السهل أن ننجرف وراء تسلسل السلطة والمكانة. لكن الحقيقة هي أن الرجال الذين يحظون بالاحترام لا ينخرطون في هذه اللعبة. إنهم يفهمون شيئًا عميقًا – الاحترام لا يُكتسب عن طريق التقليل من شأن الآخرين؛ بل يُكتسب عن طريق رفع مكانتهم بالنسبة لهم، كل فرد يستحق اللطف والاحترام. وهم يبذلون جهدًا لإظهار التقدير، مهما كان الفعل صغيرًا.إنهم هم الذين يشكرون سائق الحافلة، ويثنون على صانع القهوة على القهوة المحضرة بشكل جيد، أو يخصصون وقتًا للاستماع إلى زميل يمر بيوم صعب
هذه الأفعال الصغيرة من اللطف والاحترام ليست مبهرة أو عظيمة، لكنها تحدث فرقًا كبيرًا. إن هذه الدقة في سلوكهم تكشف الكثير عن شخصيتهم. فهي تُظهر أنهم لا يسعون إلى كسب الاحترام فحسب؛ بل إنهم يمنحونه للآخرين أيضًا. وبدورهم، فإنهم يكتسبون الاحترام العميق من المحيطين بهم
4) إنهم يشعرون بالراحة مع الضعف
غالبًا ما يُنظر إلى الضعف باعتباره علامة ضعف، لكنه في الحقيقة علامة قوة. والرجال الذين يحظون بالاحترام يدركون هذه المفارقة. إنهم لا يخشون إظهار مشاعرهم أو الاعتراف بأخطائهم. ولا يترددون في طلب المساعدة عندما يحتاجون إليها. هؤلاء الرجال يدركون أن الضعف لا يعني كشف نقاط الضعف، بل إظهار الجانب الإنساني لديهم.
يتعلق الأمر بالاعتراف بأنهم أيضًا، مثل أي شخص آخر، لديهم مخاوف وشكوك وانعدام الأمن. ومن خلال الانفتاح على نقاط ضعفهم، فإنهم يخلقون روابط على مستوى أعمق، ويثيرون التعاطف والتفهم من الآخرين. في عالم يحاول فيه الجميع تقديم صورة مثالية لأنفسهم، يبرز هؤلاء الرجال لمجرد كونهم بشرًا. إن هذه الأصالة في احتضان نقاط ضعفهم تفرض عليهم احترام الآخرين.
5) يحافظون على نظرة إيجابية
هل تعلم أن سلوكك يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على نظرة الآخرين إليك؟ هذا صحيح. إن الرجال الذين يحظون بالاحترام لا يكتفون بنشر الإيجابية ، بل يجسدونها. فهم يؤمنون إيمانًا لا يتزعزع بإمكانية تحقيق الخير، حتى في مواجهة الشدائد. لا تفهموني خطأً، فهم ليسوا متفائلين بشكل أعمى. فهم يقرون بوجود المشاكل والتحديات. ومع ذلك، فإنهم يختارون التركيز على الحلول بدلاً من التخبط في المشكلة. إن هذه النظرة الإيجابية لا تتعلق فقط بالابتسامة والتفاؤل، بل إنها عقلية وأسلوب حياة . يتعلق الأمر برؤية الكأس نصف ممتلئة وليس نصف فارغة، ويتعلق الأمر بإيجاد الفرص في العقبات
إن إيجابيتهم معدية، فهي تجذب الناس إليهم وتفرض عليهم احترامهم بشكل طبيعي. لأنه دعونا نواجه الأمر، من لا يعجب بشخص ينشر الإيجابية والأمل؟
6) يمارسون التعاطف
قد يبدو التعاطف مهارة سهلة، لكنها تحمل قدرًا كبيرًا من الأهمية عندما يتعلق الأمر بكسب الاحترام.الرجال الذين يحظون بالاحترام الحقيقي هم في الغالب أولئك الذين يأخذون الوقت الكافي لفهم مشاعر الآخرين ومشاركتها.
إنهم لا يتعاطفون فحسب، بل يتعاطفون أيضًا، ويضعون أنفسهم في مكان الآخرين.لنفترض أن أحد زملائك يمر بفترة عصيبة. لن يكتفي هؤلاء الرجال بتقديم التربيت على الظهر وبعض الكلمات المواساة. سيخصصون الوقت للاستماع والفهم والمشاركة في آلامهم تعمل هذه القدرة على التعاطف على تعزيز الروابط العميقة مع الآخرين وبناء الاحترام المتبادل.وهذا يظهر أنهم يهتمون حقًا بمشاعر الآخرين ورفاهتهم، وهو سلوك خفي ولكنه قوي يحظى بالاحترام من المحيطين بهم.
7) يعيشون بالنزاهة
إذا كان هناك شيء غير قابل للتفاوض في فرض الاحترام، فهو العيش بالنزاهة.يعيش الرجال الذين يحظون بالاحترام العميق حياتهم وفقًا لقيمهم ومبادئهم. فهم يدافعون عن ما يؤمنون به، حتى عندما لا يكون ذلك شائعًا أو سهلاً.إنهم ثابتون في تصرفاتهم، سواء كان هناك من يراقبهم أم لا. إنهم يحافظون على وعودهم ويمكن الاعتماد عليهم.العيش مع النزاهة لا يعني أن تكون مثاليًا؛ بل يعني أن تكون صادقًا، وجديرًا بالثقة، ومسؤولًا عن أفعالك. يتعلق الأمر بفعل الشيء الصحيح، حتى عندما لا يراقبك أحد. إن هذا التوافق المتناسق بين الأقوال والأفعال يخلق الثقة والاحترام. ففي نهاية المطاف، النزاهة ليست مجرد فضيلة، بل هي الأساس الحقيقي للاحترام.
الأفكار النهائية
كم منها تعرفها في تصرفاتك؟ كم منها تطمح إلى تنميتها؟ إليكم الحقيقة المشجعة – إن كسب الاحترام لا يعني تغيير شخصيتك. يتعلق الأمر باحتضان ذاتك الحقيقية والعيش وفقًا لقيمك باقتناع.ابدأ بخطوات صغيرة. ابدأ بدمج سلوك أو سلوكين من هذه السلوكيات في تفاعلاتك. تحلى بالصبر مع نفسك، فالتغيير يستغرق وقتًا.
تارا ويتمور هي طبيبة نفسية مقيمة في ملبورن، ولديها شغف بمساعدة الناس على بناء علاقات أكثر صحة والتغلب على التقلبات العاطفية في الحياة. تمزج مقالاتها بين علم النفس العملي والرؤى ذات الصلة، وتقدم للقراء إرشادات حول كل شيء بدءًا من مهارات الاتصال إلى إدارة التوتر في الحياة اليومية https://blogherald.com/
