الصحة العامة دراسة سعودية عن الخبز: التميس يتجاوز 1400 سعرة والصامولي يتحول 80% منه إلى سكر البديل الأمثل هو الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة. أكد بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني…
واكتشف الباحثون أنه كلما زادت شدة الحرارة التي يتعرض لها الشخص، زادت سرعة تقدمه في السن، حيث تُضيف كل 1.3 درجة مئوية إضافية من إجمالي الحرارة التراكمية ما بين 8 إلى 12 يوماً إلى عمره البيولوجي.
حذّر المجلس الصحي السعودي من الأضرار الصحية الناجمة عن الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية دون انقطاع، مؤكداً أن ذلك ينعكس سلبًا على الصحة الجسدية والنفسية على حد سواء. وأوضح المجلس أن…
أكد البروفيسور أحمد بن سالم باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم بكلية الطب والمدينة الطبية في جامعة الملك سعود، أن "القيلولة" سُنة نبوية، وممارسة تحمل فوائد صحية ونفسية مثبتة…
نشر الدكتور رضا بخش إستشاري الطب الباطني و الأورام . مهتم بعلاج السمنة و الأمراض المزمنة . على حسابه على منصة X " بأن كثير من الأورام السرطانية الغير متوقعة…
أن من يهملون وجبة الإفطار بانتظام يعانون من مشكلات الاكتئاب والقلق، ومشكلات ضعف التركيز والانتباه، وضعف الأداء الاجتماعي والدراسي.
لاتيه كشف تقرير نشره موقع «هيلث دايجست» أن النوم الجيد يلعب دورًا حاسمًا في «تنظيف الدماغ»، والحفاظ على صحته، ما يساعد في الوقاية من أمراض الخرف وألزهايمر. وأوضح التقرير أن…
لا يزال الكثيرون يعتقدون أن أمراض القلب مرتبطة فقط بالكوليسترول أو التدخين أو التقدم في السن بينما يعد قلة النوم والتوتر والسمنة من العوامل المثرة ..
يمكن أن يؤدي شرب فنجانين أو أكثر من القهوة يوميًا إلى مضاعفة خطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية بين الأشخاص، الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشديد (160/100 ملم…
لاتيه : مواقع توصلت دراسة جديدة نُشرت في مجلة «نيتشر» ونشرتها صحف عربية عن سر مُفاجئٍ عن حمض التورين، وهو أحد أنواع المغذيات التي ينتجها الجسم طبيعيًا، وتوجد في الأطعمة…
توصي وزارة الصحة السعودية بالالتزام بأخذ اللقاح اللازم للوقاية من الإصابة بمرض الحزام الناري والذي أثبت فعاليته بشكل كبير لحماية الفئات المعرضة للإصابة .
هناك نتائج قاطعة تربط الإفراط في شرب الكحول بآثار دائمة على الدماغ. ومن اللافت للنظر أن من سبق لهم الإفراط في شرب الكحول لديهم أدلة على حدوث أضرار مستدامة، مع أن التوقف عن هذا الإفراط يبدو أنه يقلل من المخاطر.